1/ Quelle était ta situation de départ ?

L’envie d’entreprendre ce voyage d’accompagnement a pris sa source dans un sentiment profond d’être bloquée dans une impasse, provoquant en moi des crises existentielles profondes récurrentes qui m'amenaient dans des sphères émotionnelles d'une intensité réactive irrationnelle. Des crises de pleurs, de panique. Une tristesse latente qui restait là en toile de fond. Une immense fatigue. L'impression de passer à côté de ma vie, et depuis quelques temps s'insinuait en moi une telle lassitude que je n'arrivais plus à m'intéresser à rien, avec parfois l'impression de me laisser aller vers un pessimisme sur moi-même proche de la résignation. Ça me faisait peur. Je tournais en boucle dans mes jugements, mes exigences, mes insatisfactions, continuant à les subir sans rien vraiment mettre en place pour déjouer tous ces obstacles à mon bonheur que je semblais créer moi-même.

Je me sentais figée, je n'arrivais plus à avancer sur un quelconque chemin, tout me paraissait une montagne et me débordait, d'autant plus que ma capacité d'apprentissage me semblait complètement gelée. C'est comme s'il y avait tout à construire devant moi, mais que là, j’étais tellement usée que je n'avais plus une once d'énergie ni de disponibilité mentale pour mobiliser les compétences nécessaires et agir.

M’est apparu alors le besoin d’être accompagnée à vivre avec cette singularité, mais je n’avais aucune envie de me perdre dans des heures de séances de psychologie, je cherchais un accompagnement conscient, global et efficace. J’avais besoin, en somme, d’un guide de haute-montagne-intérieure connaissant bien les écueils que l’on peut rencontrer pour oser entreprendre ce chemin vers moi-même.

J’ai cherché des pistes d’accompagnement, longuement, sur internet, tourné autour du pot pendant quelques mois, et puis un jour, par un hasard peut-être pas si hasardeux, j’ai rencontré Virginie au détour des réseaux sociaux.

2/ Comment s’est passé ton accompagnement ?

Après une rencontre en visio qui m’a rassurée sur le « feeling » dont j’avais besoin pour entamer ce chemin, j’ai embarqué pour un accompagnement de 18 semaines avec Virginie. Il me paraissait clairement nécessaire, quitte à m’offrir ce voyage, de me laisser le maximum de temps possible pour cheminer en « conduite accompagnée ». J’ai apprécié d’avoir ce temps long pour me permettre de plonger à mon rythme dans l’exploration riche et complexe des prises de conscience et des outils proposés.

C’était inhabituel pour moi d’envisager de suivre un accompagnement entièrement à distance, et j’y ai finalement trouvé du confort. La distance imposée par l’écran n’a pas résisté longtemps à la complicité que Virginie a su instaurer dès le début entre nous.

Je me suis sentie soutenue avec beaucoup de bienveillance et d’humour par Virginie. La fraîcheur de son rapport joyeux à la vie, la passion qui nourrissent ses recherches et son engagement à les transmettre avec plaisir sont clairement communicatifs et créent un terreau fertile sur lequel il devient plus facile d’oser, soi-même, s’épanouir.

Pouvoir naviguer entre des apports théoriques et l’analyse de ce que je vivais conjointement dans ma vie, était vraiment un équilibre important et nourrissant pour moi.

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3/ Qu’est-ce-que qui est différent aujourd'hui ?

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Aujourd’hui, je me sens confortée par cet accompagnement dans ce chemin de conscience et d’acceptation de moi-même que j’ai entrepris, dans l’importance capitale de prendre soin de moi, de poser des limites claires pour préserver mon énergie, et de reconstruire pas à pas un discours bienveillant et soutenant pour moi-même.

Je sens que, même si je rencontre des difficultés ou des émotions fortes dans mon quotidien, celles-ci semblent avoir moins de prises en profondeur en moi, comme s’il s’était construit discrètement en toile de fond une certaine solidité, une sorte d’ancrage, qui me permettent de prendre plus spontanément du recul avec ce que je vis, et de réajuster le filtre avec lequel je regarde la réalité dans ces moments-là.

4/ Qu’est-ce qui t’a le plus surpris ?

Je crois que ce qui m’a le plus surprise, c’est de découvrir de façon pragmatique et scientifiquement étayée à quel point nous sommes amenés à vivre les réalités que nous créons par le filtre de notre perception. A quel point notre pensée peut être tout aussi bien limitante ou créatrice et que le passage de l’un à l’autre dépend hautement de la couleur du discours que l’on entretient avec soi-même, de notre capacité à prendre conscience et de la distance avec nos croyances limitantes et nos discours intérieurs jugeants. C’est tout à la fois puissant, porteur d’espoir, un peu magique et profondément responsabilisant.

J’ai également été saisie par l’exercice consistant, par des visualisations, à mesurer à quel point certaines représentations que j’ai construites en moi, et qui ont été soutenantes à une période de ma vie, ont pu aujourd’hui devenir limitantes au point de me priver d’une grande partie de mes ressources, de mes qualités. Ce fut une expérience fondatrice qui m’a permis d’acter ensuite symboliquement le choix de quitter certaines représentations limitantes pour me rouvrir à la possibilité d’exprimer mon plein potentiel.

5/ Qu’est-ce qui t’as le plus aidé, appris ?

Il était précieux pour moi de resituer cette « singularité » que représente le haut potentiel intellectuel à l’endroit de cette « intensité » avec laquelle je peux vivre ou avoir besoin de vivre et ressentir certaines émotions, certains mécanismes psychiques, certaines relations.  Comprendre que le haut potentiel n’est finalement qu’un

« résonateur » qui amplifie certains phénomènes humains me permet de rester à une juste place « parmi » les « z’autres » en apprenant à moi-même rééquilibrer cette résonnance, plutôt que d’avoir tendance à m’enfermer dans une étiquette qui m’en isolerait.

Ça a été très soutenant pour moi, dans la rencontre humaine avec Virginie, et à travers sa belle capacité à accompagner l’acceptation et l’amour de soi, de pressentir l’équilibre simple, léger, épanoui et joyeux vers lequel j’osais m’engager à mettre les voiles.

Mettre le focus sur ce que je suis, ce que je veux, clarifier mes objectifs, mes intentions, la perception que j’ai de mes rêves... 

Partager par écrit mon vécu personnel, entre deux immersions, en le nourrissant de cette nouvelle conscience émergeant dans nos échanges était aussi pour moi un soutien important dans mon évolution.

J’aime aussi que le principe même de l’accompagnement, ayant un début et une fin claire, implique de poursuivre seule en autonomie le chemin. Je sens que, dans ma besace, le panel

d’outils explorés ensemble insuffle en moi une certaine confiance et sera je pense un soutien pour m’aider à revenir seule à un endroit d’équilibre quand j'en aurai besoin.

6/ Si cette expérience a été positive pour toi, pour quelles raisons encouragerais-tu d’autres personnes à la vivre ?

Plus qu’une expérience, je dirais que faire ce voyage avec Virginie, c’est s’offrir le temps de se rencontrer soi-même, un temps suspendu et précieux mais paradoxalement profondément ancré dans le concret. C’est à la fois entrer dans une parenthèse de douceur pour soi-même, et prendre le risque bienheureux de laisser cette douceur infuser tout autour de soi dans sa vie. C’est saisir l’occasion de redevenir l’actrice principale du film que l’on choisit de se raconter, se donner les moyens d’en redéfinir avec conscience le titre, les couleurs et les décors. C’est un vrai chemin réflexif, mais tout autant frais et plein d’humour, les meilleurs alliés pour soutenir cet engagement courageux à évoluer.

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